» » Чай имбирь с лимоном для похудения рецепт

Чай имбирь с лимоном для похудения рецепт

Чай имбирь с лимоном для похудения рецепт

Ирина 08.03.2012 Имбирный чай для похудения

Сегодня я продолжу тему об имбирном чае. В своей статье Чай с имбирем — лекарство от всех болезней я рассказывала о полезных свойствах имбиря, как выбрать имбирь, как его правильно приготовить, привела некоторые рецепты чая с имбирем.

Имбирь, чеснок и корица обладают прекрасными укрепляющими свойствами - они дают нам энергию, молодость и тонус для жизни. Сегодня предлагаю поговорить о том, как использовать имбирь для похудения .

Чай Асвалангван. Да здравствует молодость! Перевод говорит сам за себя. Этот чай можно пить взрослым и даже детям, начиная с 2 лет. Это такой необычный, уникальный сбор растений, который обладает разнообразным действием. В состав этого чая входят имбирь, шалфей, лимон, лепестки красной розы - все это прекрасные природные консерванты и антиокислители. Они не дают свободным радикалам "раздирать" мембраны наших клеток.

Этот чай можно пить для профилактики заболеваний в периоды эпидемий, для сохранения здоровья и молодости. Если вы будете пить такой чай курсом, то уйдут отеки, кожа разгладится, улучшается её цвет, даже угри проходят.

Просто заварите такой чай утром в термосе, и вы на целый день обеспечите себя всеми необходимыми активными веществами и антиоксидантами.

Что входит в состав этого чая?

Ромашка - 2 ст.ложки
Молотый имбирь - 3 ч.л.
Бессмертник - 1ч.л.
Цветы василька - 2 ч.л.
Мята- 2 ч.л.
Шалфей- 1 ч.л.
Лепестки красной розы - 2 ч.л.
Листья пустырника - 1 ч.л.
Чабрец- 1 ч.л.
Плоды аниса - 2.ч .л.
Цедра лимона - 2 ч.л.

Как приготовить такой имбирный чай?

4 ст.л. сбора залить 1 литром кипятка. Заварить лучше в термосе. Если термоса нет, то заварить на ночь, после этого вы водяной бане выдержать 5 минут, процедить. Принимать нужно по 1 стакану 3 раза в день в горячем виде. Если у вас нет аллергии на мед, пейте с медом. Но, чтобы его целебные свойства сохранились, не кладите в кипяток, а остудите немного сам имбирный чай.

Начинать лучше пить такой чай по половине стакана - всю первую неделю. Со второй недели перейти на обычную рекомендуемую дозировку - 3 раза в день по стакану. Детям дают по 30-50 мл 2 раза в день при отсутствии противопоказаний к фитотерапии. Обсудите обязательно этот вопрос с педиатром.

Имбирь очень хорошо способствует очищению организма и выведению из всех органов и тканей продуктов распада. Современные диетологи очень любят имбирь за то, что он нормализует аппетит, улучшает пищеварение, особенно усвоение белков. На основе имбиря разработаны специальные диеты. Пример такой диеты можно посмотреть здесь hudetprosto.com/imbirnaya-dieta

Обратите особое внимание, что для снижения массы тела и выравнивания обмена веществ диетологи рекомендуют употреблять имбирь в виде порошка. Считается, что так он лучше сжигает жировую массу.
По утрам принимайте порошок молотого имбиря с мускатным орехом на кончике ножа. Порошок этот надо рассосать во рту до его полного растворения. После этого не есть хотя бы 15 минут. В течение дня очень полезно пить имбирный чай с лимоном. Рецепт его можно прочитать ЗДЕСЬ .

В корне имбиря содержится эфирное масло, основные компоненты которого - гингерол и шогаол - согревают внутри, а значит и "топят" жир и усиливают кровоснабжение.

Рецепт имбирного чая для похудения .1 чайную ложку измельченного корня имбиря нужно залить стаканом кипятка, когда немного остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда и дольку лимона.

Еще один рецепт такого чая. 2-3 ложки измельченного корня заварить крутым кипятком в большом термосе (взять 2 литра воды), добавить остальные компоненты по вкусу. Такой чай лучше всего заварить с утра, залить в термос и наслаждаться по чашечке чая в течение всего дня.

Этот чай включает в себя три вкуса - кислый, острый и сладкий. Он показан для тех, у кого замедлен обмен веществ и только жир накапливается быстро.

Обратите внимание- если пить такой чай перед едой - он притупит чувство голода.

Вот еще один очень простой видеорецепт имбирного чая для похудения.

Хочу вам дать несколько важных советов при использовании чая с имбирем для похудения.

  • Можно заваривать имбирь вместе с зеленым или черным чаем
  • Если нет аллергии на мед, пейте такой чай с медом, но только разводите его не в горячем чае. Лучше мед развести в теплом чае или есть просто с ложки.
  • Лимона много не надо. Вполне достаточно на 1 чашку одной небольшой дольки лимона.
  • Когда вы приготовите имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, если он настоится, вкус его будет слишком насыщенным.
  • Не используйте много имбиря. Лучше брать небольшое количество. Если покажется вкус чая слишком приторным, в следующий раз уменьшите количество имбиря.
  • Вечером лучше не пить имбирный чай, т.к. он бодрит.

Вот еще один очень простой рецепт чая с имбирем для похудения.

Заварить в стакане 1 чайную ложку зеленого чая и половину чайной ложки тертого имбиря. Настоять. Немного дать остыть. Добавить мед.

Этот рецепт напитка Венеры пришел к нам из Юго-восточной Азии. Там каждое утро все женщины, от мало до велика, употребляют такой чай. Кожа сияет, фигура сохраняется. А название напитку дали уже в Европе, где он приобрел большую популярность. Каждое утро за полчаса до еды надо принимать такой настой:

Стакан охлажденной кипяченой воды.
Кусочек свежего имбиря около 1 см (можно и молотый, но свежий предпочтительнее).
2 грамма корицы
2 грамма мускатного ореха.
1 чайная ложка меда при отсутствии противопоказаний.

Все смешать, настоять ночь в стакане охлажденной кипяченой воды. Утром натощак выпить такой настой. Завтракать лучше через 2 часа.

Напиток этот прекрасно тонизирует, поддерживает обмен веществ, помогает пищеварительной системе справиться с проблемой запоров. Эффект похудения имбиря получается не только из-за сжигания жира, но и потому, что имбирь прекрасно справляется с выводом токсинов.

Использование чеснока с имбирем для усиления эффекта похудения.

Чеснок наряду с имбирем является уникальным продуктом, который подарила нам природа. Для нас представляет интерес его взаимодействие с имбирем. Как известно, жировые отложения накапливаются в специальных клетках, которые имеют свойство растягиваться, заполняясь все большим количеством "запасов".

Имбирь с чесноком "открывают" эти хранилища, провоцируют выброс всего накопленного. Когда запасы попадают в кровь, человек в первое время ощущает резкий прилив бодрости. Это был резерв, который организм копил на "черный день". Если бы мы употребили для стимуляции не имбирь с чесноком, а какое-нибудь лекарство, этот выброс мог бы получиться очень сильным. Организм мог бы не справиться и большое количество выброшенных запасов превратилось бы в отравляющие токсины. Потребовалась бы специальная очистительная программа, чтобы не допустить нарушения функций печени и почек.

При ежедневном употреблении чеснока и имбиря, наш организм постепенно учится выбрасывать в кровь ровно столько запасов, сколько может расщепить и вывести через органы выделения. Так мы можем быстрее избавиться от лишних килограммов.

На 2 литровый термос вам надо взять корень имбиря величиной со сливу, примерно 4 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь очистить, чеснок мелко порезать. Залить все 2 лирами кипятка и дать настояться. После заваривания этот чай лучше процедить. Пить по половине стакана перед едой.

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта,
  • Заболевания печени и желчновыводящих путей,
  • Аллергия, индивидуальная непереносимость.

Людям, у которых есть проблемы с сосудами и у кого повышено артериальное давление, нужна обязательна консультация врача.

Вот такие рецепты сегодня у меня. Желаю всем здоровья, стройности, молодости. В следующих статьях я расскажу о том, как имбирь может сохранить нам молодость кожи и волос.

Смузи — рецепты для здоровья и похудения. Не знаю, как вам, а мне всегда хочется чего-то новенького… В хорошем смысле этого слова. Это касается всего. Просто не люблю, когда все слишком.

Чай с имбирем — лекарство от всех болезней Благодаря моде на японскую кухню мы узнали о жгучих пряностях. Но особенно по вкусу женщинам пришелся имбирь. В какие только блюда не добавляют эту.

Медовое обертывание в домашних условиях Обертывание с натуральным медом — находка для сладкоежек. Проведение такой процедуры, как медовое обертывание в домашних условиях, не только содействует в коррекции веса, но и благотворно влияет на кожу.

Вред перепелиных яиц Как и у большинства продуктов у перепелиных яиц есть свои плюсы и минусы. Вред перепелиные яйца могут нанести при употреблении их в больших количествах или при аллергической реакции.

Ккак использовать масло жожоба для волос Предлагаемая подробная инструкция расскажет, как использовать масло жожоба для волос при выпадении, повышенной ломкости кончиков. Популярное масло жожоба помогает в укреплении и росте волос.

Ирина, спасибо за все Ваши советы. Я на себе много всего испытала, так пришлось, 7 лет были с мужем сыроедами и достигли офигительных результатов, при полном бесплодии - родили в 36 и 41 двух ребят, сейчас мне 64. Но в 90 гг все пошло наперекосяк, хорошо живы остались и сохранили семью! И проблемы не все - новернулись. Теперь все пробую заново - но сложно идет. На вашем сайте все что пишут и про голод и про соки 100 % верно. Вот такой вопрос к вам: мне нравится пить имбирный чай, но если пить его и до и после и между, как с водой нашей "неповторимой" и столь важной. 12 стаканов надо выпить. Может вопрос тупой, но все же. С уважением Надежда.

Надежда, спасибо за ваш отклик. Я очень хорошо понимаю вас.
Что касается воды, то лучше всего, наверно, использовать для этого талую воду. Я об этом писала на блоге своем. irinazaytseva/talaya-voda-v-domashnix-usloviyax.html
Кроме того, можно использовать шунгит. Он недорого стоит и эффективен. И друзья вот нам не так давно подарили фильтр от кампании Nikken. Уж столько всего там полезного написано...
А имбирный чай вы же не будете в течение дня постоянно пить. И я всегда если что-то себе завариваю, то час примерно ничего до этого и после этого не пью. А дальше пью уже то, что привычно. Или воду, или какие-травы, если курсом все надо пропивать.

Ирина, спасибо. У меня есть и вопросы и предложения и наработки, в ближайшем будущем я обязательно отпишусь здесь, всем ЗДОРОВЬЯ и Выдержки.

Поделись рецептом с друзьями!
Интересные статьи

Похожие рецепты

Рецепт для похудения с лимоном и имбирем
автор: pfhelyfz | 4-12-2012, 21:58 | Просмотров: 38569 Чай с имбирем и лимоном неплохое вспомогательное средство для похудения, которое может улучшить переносимость диет, и само способствует сжиганию лишних калорий. Вообще имбирь и лимон это классика чайных напитков, прекрасное сочетание вкусов
Рецепт для похудения с имбирём и лимоном
Имбирь – удивительно эффективно средство для похудения. Не зря его значение на санскрите переводится как «универсальное средство». Какими только полезными свойствами не обладает имбирь: противовоспалительное, тонизирующее, согревающее, возбуждающее, ветрогонное и др. Среди перечня этих свойств
Напиток из меда имбиря и лимона для похудения рецепт
Имбирь - жгучее восточное растение, которое с древних времен славится своими целебными свойствами. Имбирный чай является отличным профилактическим, обезболивающим, антибактериальным, заживляющим, спазмолитическим, желчегонным средством. Среди желающих похудеть имбирь также ценится за свою
Напиток для похудения из имбиря лимона и меда рецепт
Как приготовить имбирный напиток Имбирный напиток для похудения прочно вошел в рацион многих женщин, которые стремятся сохранить свою фигуру в форме и не прибавлять в весе, независимо от возраста или от времени года. Сегодня на различных интернет-ресурсах, а также в печатных изданиях можно
Вода с лимоном и имбирем для похудения рецепт
Имбирь и лимон для похудения – чем объясняется эффективность этого микса? О пользе компонентов, а также о способах приготовления снадобья расскажет наша статья. Коротко о свойствах имбиря и лимона Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря, в частности, он: • Снижает уровень
Молотый имбирь для похудения как принимать рецепт
Молотый имбирь для похудения можно использовать различными способами. Разные блюда, напитки, средства косметологии готовят с этим продуктом. В китайской медицине имбирь считают продуктом, который поднимает настроение. Сушеный имбирь рекомендуют как общеукрепляющее средство. Имбирь, как оказывается,

Добавьте свой отзыв!



Вкусные десерты

Вафли в вафельнице рецепт с фото пошагово мягкие
Вафли в вафельнице рецепт с фото пошагово мягкие
Меня очень спасает вафельница по утрам. Лёгкое тесто быстро выпекается в ней, а результат получается всегда удачный. Выпечка радует моих детей на завтрак и весь день складывается удачно. ИНГРЕДИЕНТЫ Орехи 80 Грамм Сахар 280 Грамм Мука 312 Грамм Крахмал 12 Грамм Творожный сыр 150 Грамм Йогурт 125
Мармелад в домашних условиях рецепт с фото пошагово
Мармелад в домашних условиях рецепт с фото пошагово
Продолжаю свои эксперименты с агар-агаром, последний раз я добавляла его в клубничное варенье. получилось вот такое густое клубничное желе. которое можно заготавливать на зиму. В этот раз решила наделать детям конфет-мармеладок, тоже с использованием агар-агара. За основу взяла рецепт вот этой
Домашнее мороженое вкус советского пломбира рецепт
Домашнее мороженое вкус советского пломбира рецепт
Как приготовить домашнее мороженое? Вкус советского пломбира знаком многим с детства. Вот почему хочется попробовать это лакомство еще раз. Но купить вкусное мороженое в магазине не всегда есть возможность, да и качество некоторых продуктов вызывает только сожаление. Можно приготовить этот десерт
Мороженое с молока в домашних условиях рецепт с фото пошагово
Мороженое с молока в домашних условиях рецепт с фото пошагово
С наступлением жаркого периода очень хочется как-то охладиться. Порадовать себя и своих деток можно вкусным мороженым. Сделать мороженое в домашних условиях легко и просто. Самый огромный плюс этого рецепта в том, что используются исключительно проверенные продукты. Для приготовления лакомства

Необычные супы

Рецепт суп на курином бульоне с фото
Супы
Рецепт суп на курином бульоне с фото
Куриный суп - общее описание Куриное мясо это очень полезный, легкоусвояемый и диетический продукт. Оно полезно и взрослым и детям, а особенно хорош из него бульон. Он получается очень светлым, прозрачным и аппетитным. Даже малыши, которые совершенно не желают кушать щи или борщ, от тарелочки
Гороховый суп с фрикадельками рецепт с фото
Супы
Гороховый суп с фрикадельками рецепт с фото
Обычно гороховый суп готовят с копченостями или просто делают однородный крем-суп. но его также можно сварить с фрикадельками – миниатюрными мясными шариками. Получается очень вкусно и сытно. Также мы предлагаем добавить в суп в конце приготовления измельченный зубчик чеснока, который придает блюду
Суп из фрикаделек рецепт с вермишелью
Супы
Суп из фрикаделек рецепт с вермишелью
Этот супчик особенно любят дети. Он необычный и в чем-то для детей напоминает игру в рыбалку. Суть игры проста: при помощи ложки необходимо поймать всех суповых жителей. В основном это фрикадельки и вермишель. Малыши с удовольствием и свойственным им детским азартом включаются в игру. Суп съедается
Фасолевый суп из консервированной фасоли рецепт
Супы
Фасолевый суп из консервированной фасоли рецепт
Ингредиенты: фасоль консервированная красная - 1 банка ; томатная паста - 1 ст. ложка ; картофель - 4-5 шт. ; морковь - 1 шт. ; лук репчатый - 1 шт. ; зелень - по вкусу ; соль - по вкусу Сегодня хочу поделиться одним рецетиком супа. Муж у меня любит только супы на мясе, но когда его нет, я

Салатики

Рецепт с маринованными опятами салат
Рецепт с маринованными опятами салат
Ингредиенты куриная грудка - 1 шт., маринованные опята - 200 г, укроп свежий, сыр - 50 г, яйца куриные - 3 шт., огурец маринованный - 2 шт., картофель - 2 шт., майонез. Инструкции 1) Слить рассол с опят. Взять форму для салата с плоским дном. На дно формы выкладываем опята, затем мелко
Салат черепаха рецепт классический рецепт
Салат черепаха рецепт классический рецепт
Этот салат отличается от других аналогичных блюд оригинальным оформлением. При этом рецепт данного салата является очень простым и доступным, поскольку из обыкновенных продуктов можно приготовить вкусное и легкое блюдо. Как приготовить салат Черепаха рецепт которого обязательно вам понравится, вы
Рецепт салат из свежей капусты с огурцом
Рецепт салат из свежей капусты с огурцом
Салаты из капусты с огурцом - общие принципы приготовления Легкий, освежающий, сочный салат из капусты с огурцом стоит попробовать приготовить каждой хозяйке. Представительницы прекрасного пола особенно любят это блюдо за низкое содержание калорий, массу полезных витаминов и веществ и необычайный
Салат мимоза классический рецепт с сайрой
Салат мимоза классический рецепт с сайрой
У нас на сайте раньше уже был опубликован классический рецепт салата «Мимоза» с сыром и сливочным маслом, а сегодня мы предлагаем вам новый вариант любимого праздничного салата – с сайрой, картошкой и морковью. Если вы ещё не пробовали «Мимозу», приготовленную по этому рецепту, то обязательно

Любите пиццу?

Пицца на сковороде без сметаны за 10 минут рецепт
Пицца на сковороде без сметаны за 10 минут рецепт
 Пицца на сковороде за 10 минутПицца на сковороде за 10 минут - очень быстро, вкусно и сытно. Рецепт пиццы на сковороде. В моей семье все очень большие любители пиццы. Так, как самая вкусная пицца- домашняя пицца. я часто готовлю различные варианты этой лепешки с помидорами и сыром, чтобы
Пицца в домашних условиях рецепт приготовления
Пицца в домашних условиях рецепт приготовления
Рецепты приготовления пиццы очень актуальны. И мы любим побаловать себя вкусным блюдом. Существует множество наименований пиццы: пицца по неаполетански, по-милански, пицца Мона Лиза и др. Однако в Италии, когда впервые приготовили пиццу, начинкой было всё то, что осталось съедобного в доме,
Пицца на дрожжевом тесте рецепт в духовке
Пицца на дрожжевом тесте рецепт в духовке
Есть пицца тонкая, а есть пицца вкусная! Данный рецепт пиццы особенно понравится любителям домашней выпечки, поскольку кроме вкусной начинки, в этой пицце есть очень вкусная, хрустящая и ароматная основа из теста. Недавно в одном известном кулинарном ТВ шоу показывали мастер-класс повара из
Пицца в духовке без дрожжей простой пошаговый рецепт
Пицца в духовке без дрожжей простой пошаговый рецепт
Дата публикации: 2013-03-29 Ингредиенты: молоко - 500 мл ; соль - 1 ч.л. ; масло подсолнечное - 2 ст.л. ; мука пшеничная - 500 гр ; яйца куриные - 2 шт Когда-то давным давно я случайно наткнулась на этот рецепт в поисках именно бездрожжевого теста для пиццы, потому что с дрожжами я не дружу,
Наверх